活性酸素とがんの関係

活性酸素は、私たちの体の細胞が

エネルギーを産生する過程で

自然に生じる化合物です。

通常は、

　　これらの活性酸素は

　　　　体内の抗酸化物質によって中和され、

細胞ダメージを防ぎます。

しかし、

　抗酸化物質と活性酸素のバランスが崩れると、

　　体内で酸化ストレスが生じ、

　　　　DNAや細胞膜などの細胞成分が

ダメージを受ける可能性があります。

このような状態が続くと、

変異した細胞ががん細胞として成長し、

分裂する可能性が高まります。

また、

　　活性酸素は炎症反応を引き起こすことも

知られています。

炎症は、

がんの発症や進行に対するリスク因子であり、

特に慢性的な炎症は特定のがん

　　　　（例えば、肝がんや大腸がん）の

リスクを高める可能性があります。

しかし、

　　活性酸素が全て悪であるわけではありません。

適度な量であれば、

活性酸素は細菌やウイルスを殺す役割を果たし、

免疫システムの一部として機能します。

したがって、生活習慣や食事により

抗酸化物質と活性酸素のバランスを

　　適切に保つことは、

　　　　全体的な健康維持にとって重要であり、

がんの予防にも寄与すると考えられます。

ただし、

　抗酸化物質の過剰な摂取が

　　必ずしもがん予防に有効であるとは限らず、

場合によっては逆効果となる可能性もあります。

栄養素はバランス良く摂取することが重要です。