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脂質 - 美しい肌と健康な心のための必須栄養素
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ミトコンドリア
ミトコンドリアとウォーキング
体内ホルモンの主な種類
🔳インスリン
膵臓から分泌されるホルモンで、
血糖値の調節に関与
します。
インスリンは、
血糖を細胞へ取り込む
ことで血糖値を下げます。
>>>詳しいことは、
コチラ
🔳グルカゴン
膵臓から分泌されるホルモンで、
血糖値の調節に関与
します。
グルカゴンは、
肝臓での糖新生を促進
し、
血糖値を上げる働き
があります。
>>>詳しいことは、
コチラ
🔳エストロゲン(女性ホルモン)
卵巣や副腎から分泌される女性ホルモンです。
女性の
性器や乳房
の発育
、
月経周期
などに関与
します。
>>>詳しいことは、
コチラ
🔳プロゲステロン
卵巣や副腎から分泌される女性ホルモンです。
妊娠の維持
や
月経周期の制御
などに関与
します。
>>>詳しいことは、
コチラ
🔳テストステロン
睾丸や副腎から分泌される男性ホルモンです。
男性の性器や筋肉の発育
、
精子の生成などに関与
します。
>>>詳しいことは、
コチラ
🔳シロトニン
中枢神経系で分泌されるホルモンで、
気分や情緒
、
睡眠の調節に関与
します。
🔳アドレナリン(エピネフリン)
副腎髄質から分泌されるホルモンで、
ストレス応答や興奮状態の調節に関与
します。
心拍数や血圧の上昇
、
血糖値の上昇
などの効果があります。
>>>詳しいことは、
コチラ
;セロトニン
中枢神経系や消化管で分泌されるホルモンで、
気分や情緒、食欲、睡眠の調節
に関与します。
これらは一部の代表的なホルモンであり、体内には他にも多くのホルモンが存在します。
これらのホルモンは、
体内の生理的機能
や
代謝の調節
、
成長や発育
、
生殖
など、
さまざまな生体プロセスに関与
しています。
>>>詳しいことは、
コチラ