腸内環境と腸内細菌

1.口から肛門までは一本の管
2.腸内細菌の特徴と働き
・マイクロバイオーム

・腸と自律神経の密接な関係
3.体のトンネルをスムーズに！
 食物繊維でトンネルをキレイに。
4.便秘症
・便秘症の対策と必要な栄養素

・便秘に悪い影響を与える食品